Zumba Fitness® ANF, MIT, E.MIT
Erwachsenenkurse, Gesundheit
Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen und arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Flow der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisierteine optimierte Trainingsmethode, sondern legt Wert auf den Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen.
Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Samba, Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.)
Anne
Kursleiter für Zumba Fitness®Während Ihres Studiums hat Sie Ihre Leidenschaft für Zumba® entdeckt und schnell entschieden:
Ich möchte ebenfalls Menschen für dieses tolle Workout begeistern und ihnen im Alltag einen positiven Impuls verschaffen.
Jeder kann sofort einsteigen, die Musik regt zum Tanzen an und man erlebt ein phänomenales Ganzkörper-Training mit jeder Menge Spaß! Jeder Tag gibt mir dabei neue Möglichkeiten eine bessere Trainerin zu werden und das beste aus meinen Teilnehmern heraus zu holen. Regelmäßige Weiterbildungen helfen mir Euch das perfekte Training zu liefern und zu zeigen, dass es sich lohnt seine Komfort-Zone zu verlassen!
Meine Begeisterung für Zumba® gebe ich gerne in meinen Kursen für Erwachsene und Kinder weiter. Dabei achte ich auf eine bunte Mischung verschiedener Tanz und Fitnesselemente zu mitreisender Musik gepaart mit einem Schuss Humor. Das Unterrichten, das Vermitteln meiner eigenen positiven Erfahrungen durch Zumba® sind ein neuer Schwerpunkt in meinem Leben geworden.
Zumba® Fitness verbessert nicht nur deine Ausdauer und Koordination, sondern auch dein Körperbewusstsein. Beim Zumba® geht es einfach nur um Dich und das Erlebnis einer Weltreise durch die lateinamerikanische Tanz-Fitness-Kultur!Lizenzen: Zumba® Fitness, Anfänger und Fortgeschritten
Termine
- jeden Sonntag von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Preise
| Probestunde (max 1mal) |
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| Barzahlung (max 3mal) |
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| 10er Karte*** |
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| Vertrag (1x pro Woche) |
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| Vertrag (2x pro Woche) |
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* nur im Zusammenhang mit einem Jahresvertrag
** nur bis zum 18.Lebensjahr
*** nur für Erwachsene
Weitere Angebote und Familienangebote auf Anfrage!
- KREATIVER KINDERTANZ ab 4
- KINDERTANZ Stufe A1 ab 5
- KINDERTANZ Stufe A2 ab 9
- KINDERBALLETT Stufe B1 ab 7
- KINDERBALLETT Stufe B2 ab 11
- PILATES am MORGEN ANF
- PILATES ANF, FORT
- BALLETT/KLASS. TANZ FORT, PRO
- BALLETT/KLASS. TANZ MIT, E.MIT
- BALLETT/KLASS. TANZ E.MIT, FORT
- HIP-HOP/STREETDANCE ST1 ab 6
- HIP-HOP/STREETDANCE ST2 ab 10
- HIP-HOP/STREETDANCE ST3 ab 14
- BAUCH BEINE PO Alle
- FLEXI-BAR® Alle
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